マイナス13キロ

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つるの剛士、3か月でマイナス13キロ痩せたダイエット方法 シックスパックの秘訣は?

つるの剛士さんが3か月でマイナス13キロのダイエットに成功し、インスタグラムで見事なシックスパックを披露し話題になっています。どんなダイエット方法をしたのか詳しく見てみましょう。
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