リングフィットアドベンチャー、週1回40分×8週間続けると腰痛に効くという論文が発表される

リングフィットアドベンチャーを週1回40分×8週間続けると腰痛に効くという論文が発表された模様です。

ネットでは「これガチ」「肩こりも治る」「リングフィットやるかー」といった声が寄せられています。

リングフィットが腰痛に効く！

リングフィットアドベンチャーを週1回40分×8週間続けると腰痛に効くという論文が発表された模様です。

Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーを週1回40分で8週間続けると、慢性腰痛の患者(平均49.3歳)の腰痛は痛み止めを飲んでいるだけよりも大きく緩和され、自己効力感等の心理的要素にも好影響を与える、という報告。https://t.co/7CKETI7Gbn

･･･リングフィットの論文が出てきたφ(．．)

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) May 10, 2021

もともと、慢性的な腰痛は無理ない範囲で運動した方が良さそう、という報告は多い（例：PMID:15867409、17202896、22025101）ので、リングフィットアドベンチャーで良くなっても不思議ではないですが、メンタル的にも良さそうというのは面白いです📄

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) May 10, 2021

ネットでは「これガチ」「肩こりも治る」「リングフィットやるかー」といった声が寄せられています。

ネットの反応

リングフィットアドベンチャーの腰痛改善に関するネットの反応を見てみましょう。

あたしももうすぐ続けて一年だけど、仕事中コルセットしてたのが要らなくなったし、腰痛全くないからガチ

腰痛も肩こりも治るし、一番嬉しかったのは猫背がめちゃくちゃ改善された

確かに腰に効くんだけど４０分やってないんだよなーリングフィットやらない日が続くとマジで腰の調子悪くなったな

ちなみにアームツイストとグルグルアームを２ヶ月続けると肩こりが無くなる

運動ってやっぱ大事やねんな

リングフィット、やはり素晴らしい

fitboxingはどうなんだろ？

リングフィットのやり過ぎには注意！

とはいえ、リングフィットのやり過ぎには注意が必要です。

なお、やり過ぎるとこういうこと↓になりますのでご注意ください･･･(´･ω･`)https://t.co/zQSQk5iwqE

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) May 10, 2021

何事も適度にやるのが良いようです！

そろそろリングフィットするかー！…って、もう定価で買えるようになったかな？